Datum: 30.04.24 Verfasser: Per Ove GemkowSchlagkräftige Mädchen: Tischtennis-Lehrgang in Nortorf fördert Gemeinschaft und SelbstbewusstseinAm vergangenen Samstag fand in Nortorf der mittlerweile 5. Mädchenlehrgang des Bezirkes statt. Mit einer Teilnehmerzahl von fast 30 Mädchen, darunter auch Anfahrten aus Segeberg und Schleswig, war auch dieser ein voller Erfolg. Unter der Leitung von Andrea Bach und Malte Mannott begann der Lehrgang mit einer Handvoll koordinativer Gruppenspiele. Team-Balltransport in Liegestütz, Knotenspiel, bei welchem nur bestimmte Körperteile den Boden berühren dürfen, oder ein Ball wird durch einen Menschentunnel gerollt, über welchen man daa steigen muss, waren dieses Mal an der Tagesordnung.Dem Aufwärmen gefolgt, wurde sich am Tisch eingespielt und daraufhin in Leistungsgruppen unterteilt. Schwerpunkt der stärkeren Spielerinnen war hier die Eröffnung auf Unterschnitt, während die noch Unsicheren ihr Ballgefühl und Kontrolle schulten. Auch wenn alle konzentriert an ihrer Technik feilten, war immer Zeit für gemeinsame Späße und Witze - für eine lockere Atmosphäre in der Halle. Diese Atmosphäre hielt sich auch in der gemeinsamen Mittagspause mit Gruppen aus den verschiedensten Vereinen.Nach der Pause folgten nun für beide Gruppen halb unregelmäßige Übungen, wobei eine Gruppe das Vor- und Zurückbewegen am Tisch und zur Halbdistanz und die andere das aggressive Eröffnen mit noch aggressiverem Nachspielen, mit diversen Übungen, trainierte. Abgeschlossen wurde das Training zum einen mit Speed Kaisertisch und zum anderen mit einem Sprint-Satz. Am Ende wurde den TrainerInnen von den Teilnehmerinnen in einem Sitzkreis Feedback gegeben und Wünsche für kommende Lehrgänge geäußert.Vielen Dank an Malte Struck für die Bereitstellung der üppig ausgestatteten Halle in Nortorf!Gez. Malte Mannott     |
